grlo-3

Boleče grlo in naravna zdravila

Vnetje grla se nanaša na bolečino, srbenje ali draženje žrela. Bolečina v grlu je primarni simptom vnetja žrela. Med poskusom pogolteta se lahko poslabša, morda pa imate težave pri požiranju hrane in tekočin.Tudi če vneto grlo ni dovolj resno za potovanje k zdravniku, je še vedno boleče in vam lahko preprečuje, da bi dobil dober nočni spanec. Na srečo lahko uporabite sredstva na domu, da ublažite bolečino in draženje. Boleče grlo je pogost pojav dandanes.
  • Med
  • Med, mešan v čaju ali jemljete samega, je skupen gospodinjski pripomoček za boleče grlo. Ena študija je pokazala, da je med še učinkoviteje pri utrujanju nočnih kašelj kot pri skupnih zaviralcih kašlja. Druge raziskave kažejo, da je med učinkovito zdravilo za rane, kar pomeni, da lahko pomaga pri hitrem zdravljenju bolečin v grlu.
  • Slana voda
  • Garglanje s toplo slano vodo lahko pomaga ublažiti boleče grlo in razkrojiti izločke. Prav tako je znano, da pomaga ubiti bakterije v grlu. Naredite raztopino solne vode s polno čajno žličko soli v polnem kozarcu tople vode. Garglanje, nam pomaga zmanjšati otekline in ohraniti grlo čisto. To je treba narediti vsake tri ure. Čaj kamilice Čaj kamilice je naravno pomirjujoč. Dolgo se uporablja za medicinske namene, tako kot pomirja boleče grlo. Pogosto se uporablja za njene protivnetne, antioksidativne in adstrigentne lastnosti. Nekateri študijski pregledi so pokazali, da vdihavanje pare kamilice pomaga odpraviti simptome prehlada, tudi vneto grlo. Piti kamilični čaj lahko ponudi enake koristi. Prav tako lahko spodbuja imunski sistem, da pomaga telesu, da se izogne okužbi, ki je povzročila vneto grlo.
  • Peppermint
  • Peppermint je znan po svoji sposobnosti, da osveži sapo. Razpršene oljne brizgalke poprove mete lahko olajšajo tudi vneto grlo. Peppermint vsebuje mentol, ki pomaga tanjši sluzi in umirja boleče grlo in kašelj. Peppermint ima tudi protivnetne, antibakterijske in protivirusne lastnosti, kar lahko spodbudi zdravljenje.Nikoli ne uporabljajte eteričnih olj, ne da bi jih mešali z nosilnim oljem, kot so oljčno olje, sladko mandljevo olje ali mehko kokosovo olje. Za olje poprove mete pomešajte pet kapljic eteričnega olja z eno kapljico olja po vaši izbiri. Nikoli ne zaužijte eteričnih olj.
  • Soda za peko
  • Medtem ko se bolj pogosto uporablja slano gerlanje, lahko soda, pomešana s slano vodo, pomaga pri lajšanju bolečine v grlu. Garglanje, ta rešitev lahko uniči bakterije in preprečuje rast kvasa in gliv.Nacionalni inštitut za raka priporoča, da se zmečkate in nežno grizirate kombinacijo 1 skodelice tople vode, 1/4 čajne žličke pecilne sode in 1/8 čajne žličke soli. Priporočajo uporabo vsake tri ure po potrebi. 6.Fenugreek Zdravilo fenugreek ima številne koristi za zdravje. Prav tako ima veliko oblik. Lahko jeste seme fenugreek, uporabite lokalno olje ali pijete čaj. Čaj Fenugreek je naravno sredstvo za boleče grlo.Raziskave kažejo na zdravilne sposobnosti njega. Lahko lajša bolečine in ubije bakterije, ki povzročajo draženje ali vnetje. Fenugreek je tudi učinkovito protiglivično.… Beri dalje
    kreatin-3

    5 razlogov za uporabo kreatina

                                    Dodatek, ki je pogosto na vrhu seznama številnih ljudi po svetu, je kreatin. Z vsemi različnimi možnimi dodatki, ki so na voljo za uporabo, se mnogi ljudje zmedejo, kateri dodatek bi uporabljali. Izmed vseh, se bosta znašla eden ali dva dodatka, ki vam bosta pritegnila pozornost. Če si vzamete čas, da ugotovite, kaj vsak dodatek omogoča oziroma funkcije katere opravlja, lahko nato izberete najprimernejše prednosti za vas in nato oblikujete svoj seznam dopolnil za nakup, ki gredo skupaj z vašo vadbo, treningom in programom prehranjevanja. Oglejmo si  pet najpomembnejših razlogov, zakaj bi morali razmisliti o uporabi in jemanju kreatina. 1.Povečana intenzivnost treninga pomeni več mišične mase Eden od prvih razlogov, zakaj morate začeti jemati kreatin, je, ker bo pripomogel k povečanju vaše celotne intenzivnosti treninga, kar pomeni, da boste dosegli višjo stopnjo mišične mase. Kreatin vam bo omogočil, da se v telovadnici potisnete še naprej, ko bi poprej morali zmanjšati obremenitev ali pa se ustaviti v celoti,  kar pa posledično pomaga pri hitri gradnji mišic. Upoštevajte, da se boste morali še vedno potisniti z vsako sejo in nato nahraniti telo z dovolj kalorijami za mišično maso, ki jo je treba zgraditi, vendar za boljše rezultate to dopolnjute s kreatinom. 2.Boljša mišična kontrakcija pomeni izboljšano športno zmogljivost Drugi razlog za jemanje kreatina je športna sposobnost. Če se ukvarjate s športom, ki potrebuje zaustavitev in vrsto aktivnosti, bo kreatin za vas zelo koristen. Te vrste dejavnosti se bodo v prvi vrsti zanašale na sistem CP-ATP, zato je potrebno, da je vaša zaloga kreatin fosfata v celoti na zalogi, ter s tem zagotovite, da ne omagate po nekaj sprintih. 3.Hitrejša Atp Re-sinteza se izenači s pogostimi treningi
    Kreatin vam bo omogočil usposabljanje na višji frekvenci, kar pomeni tudi hitrejše in pomembnejše mišične dobičke. Bolj pogosto ste sposobni stimulirati mišico, hitreje se bo povečala, pod pogojem, da je imela možnost počitka. Ker kreatin pomaga povečati hitrost rekuperiranja mišičnih celic, to pomeni, da med vsakim treningom, ki ga opravljate, zaradi kreatina ne bo potrebno toliko  počitka. Torej, če ste nekdo, ki običajno potrebuje nekaj dni med telesno vadbo, vam lahko kreatin to skrajša na samo en dan med vadbami. Sčasoma se to prevede v več treningov in se bo vaš rezultat spreminjal iz meseca v mesec hitreje. 4.Višje stopnje glikogena ustvarjajo velike črpalke za mišice Četrtič na našem seznamu razlogov, zakaj morate uporabiti kreatin, je zaradi mišičnih črpalk, ki jih boste pridobili. Medtem ko mišične črpalke ne nujno pomagajo s fiziološkega z vidika gradnje mišične mase, bodo pa pomagale pri motivacijskih ravneh.Nič ni videti, da je mišica po koncu vadbe zrastla, ter vas bi s tem motivirala, da se vrnete v telovadnico in zaradi tega to naredite šele dan ali dva pozneje ko to opazite, in ker kreatin povzroči višjo stopnjo zadrževanja vode v telesu, vaša mišica bolje črpa. Običajno boste videli najvišje mišične črpalke, ko boste najprej začeli jemati kreatin in opravljali nakladalno fazo (lahko je tudi… Beri dalje
    marine-6

    Battery monitors and applications

    Battery monitors and application for different types of batteries and battery monitoring  Use with lead accumulators Lead-acid accumulators with a cell voltage of 2 V / cell have a simple charging characteristic and are relatively robust against overcharging. The non-storable energy is converted into heat and oxyhydrogen. In conventional lead-acid batteries with 3, 6 or 12 cells (6, 12, 24 V), therefore, a battery monitor system is usually dispensed with. When used as a traction battery, the cyclic charging and discharging makes the absence of a BMS noticeable in the drifting of the cells and blocks. It leads to the deep discharge and subsequent failure of the defective cells. Attempts to use circuits for cell balancing, e.g. Of a BMS, there was the development of electric cars from about 1990 onwards. However, the solutions could not be achieved because of the electronics that were too expensive at the time. Use with NiCd / NiMh accumulators These cells with only 1.2 V cell voltage and a non-proportional charging characteristic require special charging processes(delta peak) with a higher regulating voltage and a safe charging end switch to prevent overheating. However, the use of BMS is made difficult by the low cell voltage. In traction mode with 180 V 150 individual cells would be monitored. To see more https://www.simarine.net/    Use with lithium-ion batteries Lithium-based accumulators have more complicated charging characteristics than lead-acid accumulators. Depending on the chemical processes in the cells, nonlinearities occur (among others in LiMn2O4) or the cell voltage is nearly constant over wide charging states (as in LiFePO4). In addition, the cells react very sensitively to over- and undervoltage. This requires monitoring in single cells as well as in the interconnection of several cells in order to reliably prevent premature failure or overheating of individual cells during overloading. The development of the BMS was therefore stepped up with the proliferation of lithium batteries.   When BMS is used with lithium-ion batteries, charging and discharging control, including balancing, is used on the basis of temperature control, voltage diagnostics and charge-state determination, the latter providing for equalization in unequal charge states of the individual cells.   Use in the vehicle   When used in vehicle technology, a battery monitor system also serves as an interface between the vehicle and the electronic components installed in the battery. By means of a land battery monitoring or marine battery monitoring, functions are controlled which are necessary for the current operating conditions of the vehicle or a ship. Thus, when the vehicle is switched off, the battery system is set to sleep mode. The BMS is then started regularly after a software cycle time programmed in the BMS. During this “wake-up time” the BMS checks the battery system to check all data (voltages, temperatures, etc.) for possible faults. At the same time, a battery monitor or system controls and measures to optimize the performance and life of the accumulator. This means, for example, by providing a suitable temperature level by cooling and, if appropriate, heating.  … Beri dalje
    led-industrija

    Ali se industrijska LED razsvetljava splača?

    V industriji je pravilna LED razsvetljava pomembna zaradi zagotavljanja primernih pogojev dela in predvsem varnosti. Velika industrijska podjetja tudi na račun osvetljave porabijo precej sredstev za plačilo računov za električno energijo, in ker ta predstavlja tolikšen strošek, je potrebno vedno razmišljati o racionalizaciji, ki se lahko doseže z odločitvijo za sodobne tehnologije. Ena odličnih možnosti je industrijska led razsvetljava, kateri lahko dodamo še nekaj drugih rešitev.

    Osnovne prednosti, ki jih prinaša industrijska led razsvetljava

    Prvo, na kar pomislimo, je seveda znižanje stroškov. Led svetila so izjemno varčna oziroma porabijo malo elektrike, in če boste vsa svetila v proizvodnji in v pisarnah zamenjali z led tehnologijo, boste hitro opazili prihranek. Led svetila pa so poleg tega tudi izjemna glede življenjske dobe. Najboljša zagotavljajo delovanje tudi do 100.000 ur, kar pomeni, da ne bo več potrebno vsak dan zamenjati po nekaj sijalk, kar je v velikih proizvodnih obratih sicer stalnica. To pomeni manj dela, pa tudi manj stroškov z nakupom svetilnih elementov.
    Industrijska led razsvetljava je v nekaterih panogah potrebna tudi zaradi zagotavljanja kakovosti. Led svetila ne oddajajo IR svetlobe in zgolj zanemarljivo UV svetlobe, kar pomeni, da jih lahko uporabljamo tudi tam, kjer bi obe vrsti svetlobe vplivali na izdelke. Pogosto to velja na primer za kozmetično ali farmacevtsko industrijo, kjer so nekatere snovi oziroma sestavine na UV svetlobo občutljive. Enako velja za živilsko industrijo. Led razsvetljava je prav zaradi odsotnosti oddajanja teh dveh valovnih dolžin dokazano najboljša rešitev za preprečevanje hitrega razraščanja bakterij in preprečevanje privlačnosti za žuželke.

    Toplota LED žarnic

    Ste se kdaj dotaknili led svetila in ugotovili, da se pri tem ne opečete? Res je, led razsvetljava je hladna razsvetljava, saj se energija ne pretvarja v toploto. To je dodatna prednost za obrate, kjer prihaja v procesu dela že sicer do nastanka veliko toplote in je tako potrebno prostore ves čas hladiti. Če jih ogrevajo že stroji, ni nobene potrebe, da temperaturo zvišujejo še luči, klimatske naprave pa zato delajo še bolj na polno.
    Sicer pa gotovo veste, da led svetila dobro prenašajo ekstremne temperature. Namestite jih v hladilnici ali v kotlovnici – mraz in vročina jim ne škodita.

    Dodatne LED rešitve, ki se vedno obnesejo

    Dodatno znižanje računov za električno energijo si lahko omogočite tako, da se led razsvetljava napaja naravnost iz sončnih celic. Poskrbite tudi, da prostori niso osvetljeni po nepotrebnem. Na dovozih, v skladiščih in drugod, kjer ni potrebe po stalni osvetlitvi, namestite led reflektorje s senzorjem, ki bodo aktivirali svetilo le takrat, ko zaznajo gibanje.… Beri dalje
    led-svetila-doma

    Notranja oprema stanovanj z led paneli

    Sodobno opremljen dom ni dom, ki je razkošen, temveč dom, ki je izjemno praktičen, LED paneli pa samo popestrijo zadevo. Funkcionalnost je na srečo pogosto povezana tudi z nižjimi stroški za “obratovanje”, kar pomeni, da lahko včasih dosežemo tako praktično kot poceni bivanje hkrati. Eden takšnih načinov je tudi odločitev, da bodo za osvetljavo skrbela led svetila, ki  pa jih  je potrebno znati izbrati glede na prostor oziroma na funkcijo, ki naj bi jo imela posamezna svetilka.

    Kakšno svetlobo oddajajo led paneli?

    Gotovo ste že slišali, da lahko govorimo o različnih barvah svetlobe – tudi led svetila, ki jih uporabljamo za osvetljevanje notranjih prostorov, lahko “sijejo” rumenkasto, nevtralno belo ali modrikasto. Zakaj je to pomembno? Ker človeško telo ne dojema vseh vrst svetlobe enako. Tako strokovnjaki na primer opozarjajo, da naj bi vsaj petnajst minut pred spanjem ne uporabljali sodobnih elektronskih naprav, ki oddajajo modro svetlobo (na primer tablica ali pametni telefon), saj nam to lahko prinese težave s spancem. Svetila, ki oddajajo modro svetlobo namreč telo spodbujajo k proizvajanju serotonina, ki skrbi, da smo budni, pozorni in osredotočeni. Ravno nasprotno pa svetloba, ki ni modra, skrbi za proizvodnjo melatonina, ki skrbi, da smo sproščeni in se nam počasi prične zehati.
    Led svetila torej izberemo glede na njihovo temperaturo: od 2700 do 3000 Kelvina govorimo o rumenkasti, mehki in topli svetlobi, med 3500 in 4100 Kelvina o nevtralni beli, od 5000 do 6500 Kelvina pa o hladni, modri svetlobi, ki je najbolj podobna dnevni.

    Led paneli za vsak prostor

    Led svetila z nizko temperaturo oddajajo mehko rumenkasto svetlobo, ki nas boža podobno kot svetloba ognja. Z njo dosežemo v prostoru prijetno, domače vzdušje, zato se tudi najbolj pogosto uporablja. Nujna je tudi za posamezne “estetske” svetlobne poudarke – ko je razsvetljava bolj pomembna zaradi prijetnega videza doma, ne pa zaradi same funkcije. Najbolj prav pride v dnevni sobi in v jedilnici.
    Nevtralna svetloba je primerna za najrazličnejše delo, zato jo uporabljamo na primer v pisarnah, doma pa v otroški sobi in v kuhinji.
    Hladna modra svetloba, ki je najbolj podobna dnevni, omogoča zaznavanje barv z visoko kontastnostjo, zato jo uporabljamo pri nekaterih specifičnih aktivnostih – odlična je na primer za branje. Z njo opremite svoj bralni kotiček, pa boste lahko brali dlje, saj vaše oči ne bodo utrujene in bodo vaši možgani budnejši.
    Seveda je pogosto potrebna kombinacija. Kot glavna naj se za spalnico uporablja led svetloba z rumenim odtenkom, da bomo v spalnici sproščeni in bomo lažje zaspali, če v postelji radi berete, pa naj bo na nočni omarici še lučka z modro svetlobo. V kopalnici uporabite nevtralno svetlobo, ki vas bo predramila, ob ogledalu pa modro, ob kateri se boste lahko bolj naravno naličili.… Beri dalje
    led-zarnice-prednosti

    Led razsvetljava: 5 zanimivih dejstev

    Da je LED razsvetljava priporočljiva za osvetlitev tako notranjih kot zunanjih stanovanjskih in gospodarskih oziroma komercialnih prostorov zaradi nizke porabe in s tem majhnih stroškov, gotovo že veste. Pripravili pa smo vam še nekaj zanimivih dejstev, ki so nekoliko manj znana, in zaradi katerih vam bo led razsvetljava postala še bolj všeč.
    1. Led razsvetljava ni nova!
    „Novo“ vrsto razsvetljave je že leta 1962 izumil Nick Holonyak, ki je razvil led svetilko v času svojega službovanja v podjetju General Electrics. Preden so iz njegovega odkritja nastale vsakdanje uporabne led „žarnice“ pa je trajalo kar dolgo – pri nas jih uporabljamo v vsakdanji uporabi šele zadnjih pet let. „Modra“ led razsvetljava pa je izum Japonca Shuji-ja Nakamure, ki se jo je leta 1994 domislil za japonskega proizvajalca bazenov – in ga manj kot desetletje kasneje zaradi tega iztožil za 8,1 milijona dolarjev. Prvo podjetje, ki je sicer masovno izdelovalo led svetila je bilo Monsanto, led svetila pa so bila namenjena za indikatorje na raznih zaslonih.
    2. Napredna avtomobilska industrija.
    Danes ni več nič posebnega, če se v avtomobilih uporablja led razsvetljava – področje prometa je bilo namreč prvo, ki je vzelo led tehnologijo za svojo. Že od leta 1984 se led razsvetljava uporablja pri semaforjih, signalnih lučkah in zavornih lučeh avtomobilov.
    3. Koliko bi prihranili z izključno uporabo led svetil?
    Težko je oceniti, koliko bi prihranil cel svet ali posamezna država, če bi se povsod, kjer je potreben umetni vir svetlobe, odločili za led razsvetljavo. Znano pa je, da bi po ocenah zgolj z zamenjavo polovice vseh klasičnih božičnih lučk za led lučke pri njih prihranili kar 17,2 bilijona dolarjev.
    4. Led razsvetljava malim živalicam ni privlačna.
    Da je led svetloba drugačna od tiste, ki jo oddajajo halogenske, neonske ali klasične žarnice, je hitro opazno tudi v praksi. Kadar se led razsvetljava uporablja za osvetljevanje pokvarljivih živil (na primer salame v delikatesi), je na njih precej manjše število bakterij. Če klasična svetila na svoji poletni terasi zamenjate z led lučmi, pa bo manj težav z nadležnimi žuželkami. Zakaj? Led svetila ne oddajajo infrardeče svetlobe in v primerjavi z navadnimi tudi minimalno ultravijolične svetlobe, zato se bakterije razmnožujejo počasneje, žuželkam pa svetloba ni tako privlačna.
    5. Z led žarometi vidimo bolje.
    Še en podatek, ki se nanaša na avtomobile! Gotovo ste tudi sami kdaj pomislili, da so led svetila v avtomobilih nadloga – zlasti če naproti vozeči avto pozabi izključiti dolge luči in vas te povsem oslepijo. S stališča voznika uporabnika pa so odlične. Led svetloba namreč naredi barve precej bolj izrazite kot svetloba iz klasičnih avtomobilskih žarometov. Slika je tako boljša – oziroma je boljši naš vid, kar je bistveno za varno vožnjo.… Beri dalje